テーピング
Tennis player / rady one ツトップレベルのプロテニスプレーヤーでは、テーピングしている人がけっこういますけど、アマチュアのテニスプレーヤーでも、必要に応じてテーピングしておくといいかもしれませんね。テニスしていると、手のひらにまめができやすかったりしたら、そこにテーピングをしておけば、まめを防ぐことができます。筋肉が動かないように、太もものあたりにテーピングをしておくと疲れが軽減するかもしれませんから、そういったところにもテーピングしてみるといいかもしれません。
もっと気軽にテーピングというのはやってもいいものだと思うので、自分の体調やコンディションにあわせてつかっていけば、怪我の予防にもなっていくので、おすすめですよ。慣れてくれば、テーピングをしていてもそこまで違和感は感じることはないと思うんですよね。そうやって慣れてくると、テーピングはテニスだけではなく、どんなスポーツをするのにも欠かせないものになっていきます。
